Že desetletja velja za eno najbolj brezčasnih žensk v modnem svetu. Čeprav je bila v devetdesetih letih prejšnjega stoletja simbol popolne lepotice, je danes simbol nečesa drugega. Odraža namreč simbol naravne lepote, elegance in zrelosti, ki ne skriva let, ampak jih nosi z dostojanstvom.
Skozi leta je večkrat poudarila, da njena rutina nima skrivnostnih sestavin, temveč je le preprosta kombinacija doslednosti, zdravega razuma in pozornosti do svojega telesa.
Spodaj razkrivamo njenih 10 najboljših nasvetov, s katerimi Cindy ohranja sijočo kožo, zdravo telo in mirno energijo. To so nasveti, ki jih brez težav posvojite za svoje, saj ne vsebujejo dragih tretmajev in zapletenih postopkov nege.
1. Suho krtačenje kot jutranji ritual
Cindy svoj dan začne s suhim krtačenjem kože. Ta postopek namreč spodbuja cirkulacijo, odstrani odmrle celice in prebudi telo. Krtačenje izvaja v smeri proti srcu, z dolgimi in počasnimi gibi. Poleg lepe kože ji ta ritual prinese tudi odlično počutje zjutraj. Počuti se bolj budna in povezana s svojim telesom.
2. Serum je osnova nege
Če bi morala izbrati le en izdelek, brez katerega ne more živeti, bi to bil kakovosten serum. Sama prisega na tistega iz svoje linije Meaningful Beauty, ki ga uporablja zjutraj in zvečer. Serum, pravi Cindy, zares naredi razliko, saj ohranja vlažnost, gladi teksturo kože in ji daje zdrav, enakomeren sijaj.
3. Ne pozabite na vrat in dekolte
Ena od njenih stalnih mantr je zagotovo ta, da se nega ne konča pri bradi. Kožo vratu in dekolteja neguje enako kot obraz, pri tem uporablja iste serume in kreme. ”Ti deli kože so pogosto spregledani, a se starajo enako hitro, če ne hitreje kot obraz,” pravi Cindy. Zato vsak nanos izdelkov nežno potegne navzdol proti ključnici.
4. Brez izjeme: odstranite ličila
Cindy nikoli ne gre spat z ličili. ”Tudi če se vrnem domov sredi noči, si vzamem tistih nekaj minut, da očistim obraz,” je povedala v enem izmed intervjujev. Prepričana je, da je to eden izmed glavnih razlogov, da njena koža še vedno deluje zdravo in spočito.
5. Retinol kot ključ nočne rutine
V svoji večerni negi uporablja izdelke z retinolom, a v zmernih količinah. Skrivnost je namreč v postopni uporabi. Retinol pomaga pri obnovi kože, zmanjšuje drobne gube in spodbuja svežino, vendar ga Cindy uporablja le nekajkrat tedensko, da ohrani ravnovesje in prepreči občutljivost.
6. Menjava toplote in hladu
Cindy redno uporablja infrardečo savno, ki jo sprošča in čisti kožo, nato pa telo ohladi v mrzlem tušu ali ledeni kopeli. Ta izmenjava mraza in vročine spodbuja krvni obtok, krepi imunski sistem in po njenem mnenju prebudi telo in duha.
7. Jutranje čiščenje jezika
Preden popije svoj prvi kozarec vode v dnevu, uporabi majhno jekleno strgalo za čiščenje jezika. To je star ajurvedski ritual, ki pomaga pri odstranjevanju bakterij in prebujanju okusnih brbončic. Prav ta droben korak, pravi, ji pomaga, da se počuti polno energije že zjutraj.
8. Disciplina in doslednost
Cindy verjame, da je prava skrivnost lepote v stalnosti. Namesto da bi preizkušala vsak nov trend, ki se pojavi, ostaja zvesta preizkušenim navadam. ”Ne gre za popolnost, temveč za doslednost,” pravi. Redna rutina, zmernost in potrpežljivost so tisti dejavniki, ki prinašajo trajne rezultate.
9. Masaža in vaje za obraz
Namesto drastičnih postopkov Cindy prisega na obrazno masažo in nežne vaje, ki spodbujajo prekrvavitev in učvrstijo mišice obraza. Vsak dan uporabi gua sha kamen in masažno olje, s katerim vsak dan nekaj minut izvaja limfno drenažo. Tega se poslužuje še posebej zjutraj, da zmanjša zabuhlost in izboljša tonus kože.
10. Zaščita pred soncem
Če bi morali izbrati en nasvet, ki ga ponavlja znova in znova, bi to zagotovo bila uporaba zaščitnega faktorja. Cindy se soncu nikoli ne izpostavlja brez SPF-ja. Že od mladih let nosi klobuke, sončna očala in uporablja kremo za zaščito tudi pozimi. ”Najboljši način za ohranjanje mladostne kože je, da preprečiš poškodbe, ne da jih kasneje odpravljaš,” poudarja.
