Na forum Starševski čvek se je obrnilo že več staršev, ki ne vedo, kaj naj naredijo s svojimi otroki. Nasvet iščejo mame, katerih otroci so zasvojeni s pametnim telefonom ali igricami na telefonu, pa tudi mame, ki so na napravah svojih najstnikov našle gole fotografije ali pornografijo.

S konkretnimi odgovori jim lahko pomaga psihologinja in psihoterapevtka transakcijske analize, strokovna delavka in svetovalka pri Logout.si in Reši.si Špela Reš. ki se že vrsto let ukvarja z individualno psihoterapijo otrok, ki doživljajo čustvene stiske, so zasvojeni z zasloni, imajo vedenjske težave, težave na področju mišljenja ali razpoloženjske motnje.

Zasvojena najstnika, kako pomagati?

Zaskrbljena mama 12-letnica pravi, da “so zaradi preveč popuščanja stvari ušle izpod nadzora in je visenje na telefonu cele dneve edino, kar jo zanima. Temu primerno bo tudi spričevalo.”

Podobno zanima mamo 15-letnika, ki je sploh več ne uboga. “Domov je prišel že parkrat precej vinjen. Kadi cigarete in tega celo pred mano ne skriva, češ, kaj mi pa moreš. Ko mu rečem, naj zvečer odda telefon, ni šans. Ker ponočuje, gleda v telefon, potem posledično zjutraj težko vstane za šolo. Razmišljala sem, da bi mu onemogočila dostop do interneta med tednom v poznih večernih urah.”

Psihoterapevtka odgovarja: “Pri 12-letnemu otroku načeloma aplikacije starševskega nadzora še dobro delujejo. Predlagam, da na hčerkin telefon naložite Family link ali Screen time in nastavite aplikacijo tako, da ji po določenem času omeji dostop do spleta in zabavnih spletnih vsebin. Priporočen čas za 12 let je maksimalno 1,5 ure na dan (za vse zaslone skupaj), najbolje pa bo, da vi kot starš presodite, koliko časa je za vašo hčerko še sprejemljivo.”

Podoben nasvet je tudi za 15-letnika: “Pri starosti nad 14 let že sama aplikacija Family Link dopušča otroku več svobode in upravljanja časa, zato so navadno te aplikacije po 14 letu manj učinkovite. Če ima sin Android operacijski sistem, poglejte, če v nastavitvah najdete ‘Digitalno dobro počutje in starševski nadzor’. Tudi preko te opcije lahko nastavite določene omejitve. Za nastavitev teh aplikacij, boste potrebovali tako sinov telefon, kot svoj telefon.”

Ob tem je strokovnjakinja še dodala, da lahko “sinovo opozicionalno in rizično vedenje odraža tudi čustveno stisko, ki jo morda doživlja. V tem primeru je priporočljivo, če se obrnete po zunanjo strokovno pomoč.”

Odvisnost od telefonskih iger

Mama 13-letnika je na forumu izpostavila, da njen 13-letni sin ne zdrži brez telefona in da je povsem odvisen od telefonskih iger. “Postal je asocialen, igrica, igrica, igrica in na hitro kaj ima narest za šolo. Nadzora nimam več, starejši sin pa govori, da ga bo minilo in naj mu neham težit.”

Psihoterapevtka odgovarja: “Vprašanje, če bo minilo samo po sebi. Navajate znake zasvojenosti z video igrami (sprememba spalnih navad, sprememba prehranjevalnih navad, opuščanje druženja, laganje, itd.). Predlagam, da se obrnete po strokovno pomoč. Logout, ki je specializiran za pomoč pri zasvojenosti z zasloni, ima ambulante po različnih slovenskih regijah, lahko za začetek na posvet pridete le starši, če sina ne boste uspeli motivirati za sodelovanje.

Logout je prvi specializirani center pomoči ob različnih tveganih spletnih vedenjih, ustanovljen leta 2010. Naše poslanstvo je izboljšati digitalno blaginjo vseh ljudi, zlasti mladih, z zagotavljanjem zdravljenja, pomoči, obveščanjem, izobraževanjem in ozaveščanjem o uravnoteženi in zdravi uporabi sodobnih medijev in zaslonske tehnologije.

Hčerka pošilja gole fotografije, 11-letnik gleda pornografijo

Tu je še mama, ki je opazila, da njena 15-letna hčerka pošilja svoje gole fotografije: “Skoraj me je kap, možu ne upam povedat, ker vem kaj bo sledilo. Skušala sem se pogovorit z njo, pa sem dobila rafal v glavo. Najraje bi jo stresal iz hlač.”

Psihoterapevtka odgovarja: “Pri 15-letnici boste največ dosegli skozi odnos, pogovor, ne-obtoževanje ipd. Predvsem sprašujte in čim manj ‘moralizirajte’. Za spletni sexting (deljenje intimnih fotografij) so bolj ranljiva dekleta, fantje, z nizko samopodobo, željni potrditve in sprejemanja. Ne boste je mogli povsem zaščititi pred številnimi ‘predatorji’, ki na spletu nagovarjajo mladoletne k pošiljanju intimnih fotografij, lahko pa jo opremite z načinom ustreznega odzivanja nanje (ne odgovarjaj/blokiraj/prijavi neprimerno vsebino/povej meni ali drugi odrasli osebi).”

In pa mama, ki je na telefonu 11-letnega sina našla pornografijo. “V brskalniku sem našla take ogabne porno vsebine, da mi je bilo nerodno gledati. Nisem vedela, kako naj načnem pogovor, pa sem vseeno nekako ga.”

Psihoterapevtka odgovarja: “Super ste odreagirali, da ste se s sinom pogovorili. Pogovarjajte se še naprej. Moje strokovne izkušnje kažejo, da s pornografijo na spletu otroci prihajajo v stik že pri osmih letih. V pomoč so vam lahko aplikacije starševskega nadzora (npr. Family link, Screen Time, ali že sistemska android aplikacija ‘Digitalno dobro počutje in starševski nadzor’), s katerimi boste lahko pri sinu, ne zgolj omejili zaslonski čas (za 11-letnika naj bo skupen čas za zasloni manjši od 1,5 ure dnevno), ampak tudi zablokirali zanj neprimerne vsebine (pornografija, nasilje, itd.).”