![](https://style.zurnal24.si/wp-content/uploads/2024/06/Dolcela183_anpe_210624-scaled-e1719393173350-1024x1024.jpg)
3 ideje za hiter, enostaven, slasten in hranljiv obrok!
Pravijo, da si, kar ješ in da zajtrk naredi dan. Najbolj nadležno pa je, če nimamo idej kaj bi si pripravili na hitro. Poskusite tole!
Pravijo, da si, kar ješ in da zajtrk naredi dan. Najbolj nadležno pa je, če nimamo idej kaj bi si pripravili na hitro. Poskusite tole!
Pravijo, da si, kar ješ in da zajtrk naredi dan. Najbolj nadležno pa je, če nimamo idej kaj bi si pripravili na hitro. Poskusite tole!
Za rešitev dileme, kaj si pripraviti za zajtrk ali malico in da ne vsebuje dodanega sladkorja in praznih kalorij, so pri Dolceli pripravili odlično rešitev. Hi-Protein Shake, okusna in preprosta rešitev, ko nimate dovolj časa in ko potrebujete malico na poti ali v pisarni in ob grižljajih nimate slabe vesti, da bo tisto kar boste pojedli, vplivalo na številko na vaši tehtnici.
Vsi vemo, da naše telo, še posebej če smo izredno aktivni, potrebuje proteine, saj ti gradijo in obnavljajo telesna tkiva, proizvajajo encime in hormone ter so pomembni gradniki kosti, krvi, kože, hrustanca in mišic.
Dober način vnosa dovolj proteinov so proteinske skledice, ki so tudi odlična alternativa živalskim proteinov.
Znamka Dolcela je predstavila nov okus njihovega priljubljenega Hi-Protein shake šejka. Nov okus Vanilla Cake spominja na vaniljev biskvit. Vsebuje 20 g proteinov, in četudi ima prijetno rahlo sladek okus, ne vsebuje dodanega sladkorja.
Vanilla Cake proteinsko skledico si pripravite v minuti, saj mešanico Hi-Protein Shake zmešate z 200 ml rastlinskega mleka in v šejkerju dobro pretresite. Šejku dodajte sveže sadje, oreščke in semena po želji. Lahko dodate še med, arašidovo maslo, pistacijin namaz ali temno čokolado.
Če so vam ljubši napitki brez vseh dodatkov ali potrebujete tisto malo energije v službi in hitri obrok na poti, si pripravite enega izmed petih okusov šejka Hi-Protein Shake.
Obrok si lahko pripravite v minuti, poleg tega pa ne boste umazali veliko posode, saj lahko šejk pijete kar iz šejkerja. Izdelek je primeren tudi za vse, ki se izogibate uživanju ali ne smete uživati glutena.
Šejk lahko obogatite tudi z ovsenimi kosmiči in chia semeni ter sadjem, ki jih zmiksajte posebej v blenderju ter vlijte v šejk.
Na izbiro imate okus malinine sirove torte (Cheesecake Malina), piškot (Cookie), tiramisu, čokoladni biskvit (Brownie) in seveda najnovejši vaniljeve torte (Vanilla Cake).
Mi se kar težko odločimo, kateri nam je najbolj všeč, ampak če bi se morali, sta to okusa Tiramisu in Vanilla Cake.
Se zelo težko uprete sladicam, ampak se potem počutite nekoliko slabe volje, ker veste, da sladkor ni najbolj zdrav? Za vse, ki obožujete sladice in po duši niste ravno `cukerpekarce` ali preprosto nimate časa ždeti za štedilnikom, je Dolcela pripravila čudovito rešitev. Hi-Protein Mug Cake je nov izdelek v liniji Hi-Protein, ki že navdušuje s svojo enostavno pripravo ter čudovitim okusom.
Čokoladna tortica se pripravi v lončku, v katerem mešanici dodate 50 ml rastlinskega ali običajnega mleka. Lonček postavite za 45 sekund v mikrovalovno pečico na najvišjo moč in voilà.
Sladica je ravno prav sladka, da poteši hrepenenje, nam pa je všeč, če jo vzamete iz mikrovalovne pečice še kakšno sekundo prej, da je tekstura še bolj sočna in rahlo tekoča. Tako nas spominja na priljubljeno lava tortico, le da je priprava veliko enostavnejša in našemu telesu boljša izbira.