fbpx

5 navad čustveno stabilnih ljudi!

Lifestyle, Novice, Odnosi, Prva stran

Z zdravimi navadami do notranje moči!

Vsi bi jih radi imeli, sploh na slab dan, ko ne verjamemo vase ali smo vsega naveličani. Ne pozabite, ni ga popolnega človeka na tej obli, lahko pa izoblikujemo zdrave navade, ki bodo okrepile naše dobro počutje. Čustveno močni ljudje upravljajo svoja čustva, vedenje in navade na način, da so v življenju uspešni. Preberite pet navad, s katerimi lahko postanete čustveno močnejši, seveda pa ne imuni, saj smo vsi vendar ljudje!

1. Svoje moči ne dajejo stran od sebe

Močni ljudje so samostojni kolikor se le da, seveda pa to ne pomeni, da bližnjih oseb nikoli ne prosijo za pomoč ali pa se zaprejo vase. Ne pustijo, da jih dejanja drugih opredelijo. Zavedajo se, da so odločitve v njihovih rokah in ne morejo vedno nadzorovati dogajanja, lahko pa vplivajo na svojo reakcijo. Mentalno močnih ljudi torej ne boste slišali pritoževati se nad obupnim šefom ali slabim vremenom, saj imajo vajeti v lastnih rokah.

2. Ne primerjajo se z drugimi

Vemo, lažje reči kot narediti. Vsak ima svojo pot in obdobja razvoja, zato je nesmiselno slediti poti nekoga drugega. Nikoli ne bomo mogli biti nekdo drug, s čimer ni čisto nič narobe, kvečjemu je dobro za našo rast. Tudi zavist je ob tujem uspehu posledično brezpredmetna. Razvijte svoj potencial in tekmujte s sabo, saj lahko postanete izboljšana različica sebe, kar se bo odražalo v notranjem počutju. Začnite z zavedanjem, da družabna omrežja in mediji običajno niso realni prikazi ljudi in življenja, z meditacijo in dnevnimi sprehodi.

3. Ne bojijo se spremembe

Veliko ljudi je »zagozdenih« v starih vzorcih, ki jih dušijo in utesnjujejo. Saj poznate rek, »stara navada, železna srajca«, žal pa nam v življenju ne koristi vedno. Življenjska pot je učenje brez končnega cilja, zato moramo biti fleksibilni in pripravljeni na spremembe, druge poglede in širjenje obzorij. Ko smo odrasli, smo kaj kmalu spoznali, da tudi  modri ljudje ne vedo vsega, jim ne gre vse po maslu in se še učijo. Začnite vsako jutro z afirmacijo »sem fleksibilen/a« ali »osvobajam se starih vzorcev«, vsekakor pa ne pozabite ohraniti malo otroškega duha!

4. Sprejmejo (ne)popolnost

Popolnost je iluzija, zato se izčrpamo, ko jo želimo doseči, saj je nemogoča. Ni popolnega človeka, čeprav se včasih zdi, da so nekateri ljudje brez napak. Če bi z njimi preživeli nekaj dni, bi kaj kmalu videli, da temu ni tako. Tudi najbolj bogata, lepa ali prijazna oseba ni srečna, če išče zadovoljstvo zunaj. Če ves čas čakate na izboljšano različico sebe, ne sprejmete sebe takšni kot ste v tem trenutku in potiskate srečo v prihodnost. Pravi trenutek je zdaj! Naj vam povemo mi; ljudje smo zmedena bitja, ki se iščemo vsak dan znova, vmes pa nastopijo trenutki sreče. Popolni ste, točno takšni kot ste zdaj; skuštrani, z nekaj kilogrami preveč ali premalo, dobre volje ali ne!

5. Ne zatikajo se v preteklosti

Povsem običajno je, da nas naša zgodovina, pretekli doživljaji in ljudje do določene mere »naredijo« v osebe, kakršne smo danes. Vsi smo krvavi pod kožo in smo nekajkrat v življenju hudo zamočili ali naredili napako. Z razmišljanjem in skrbmi preteklosti ne morete spremeniti, lahko pa vplivate le na prihodnost. Škoda bi bilo, da vsako novo jutro ostane v senci prejšnjega, če je lahko to začetek vašega najlepšega dneva v prihajajočem tednu! Preteklost je za vami, in to z razlogom, zato je čas za nove podvige!

Upamo, da ste dobili zdrave napotke za boljše notranje počutje!


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam