Mnogo ljudi živi v neredu in prepričani so, da lahko za to krivijo le svojo lenobo. Po informacijah spletne strani HuffPost pa obstaja pa veliko nepričakovanih in neočitnih razlogov, ki bi lahko pojasnili vašo neurejenost.
1. Morda imate motnjo pozornosti
Psihoterapevt Terry Matlen poudarja, da je neorganiziranost eden od značilnih simptomov motnje pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti, znane tudi kot ADHD.
To vključuje težave pri načrtovanju, začenjanju in dokončanju nalog ter težave s spominom. Matlen poudarja, da lahko ta motnja vodi do nezmožnosti obvladovanja nereda.
2. Morda se spopadate s tesnobo
“Stanje našega fizičnega prostora je lahko odraz našega duševnega stanja,” pojasnjuje psihologinja Natalie Christine Dattilo in dodaja, da je lahko naš dom neurejen in natrpan, ker smo psihično preobremenjeni, preprosto preveč izčrpani in izgoreli, da bi se lotili nereda.
Oseba, ki se spopada s tesnobo, verjetno čuti pomanjkanje energije in motivacije. “Naša motivacija izvira iz dela možganov, ki pričakuje nagrado. Ko smo depresivni, se ta del možganov dejansko izklopi,” poudarja psihologinja in dodaja: “To lahko povzroči občutek apatije, zaradi česar je še težje ustvariti energijo, potrebno za začetek težkega opravila, kot je organiziranje, čiščenje ali odpravljanje nereda.”
3. Morda ste pred veliko življenjsko spremembo
Velike življenjske spremembe lahko predstavljajo stres in povzročijo občutek preobremenjenosti. Spremembe, kot so začetek študija, selitev, poroka, ločitev ali pričakovanje otroka lahko vplivajo na človekovo sposobnost obvladovanja nereda.
4. Morda se vam zdi pospravljanje čustveno prezahtevno
Profesor psihologije Joseph Ferrari poudarja, da lahko pospravljanje povzroča čustveni stres, saj predstavlja povod za preteklost. Čiščenje ali organiziranje določenih predmetov lahko namreč obudi čustvene spomine.
5. Morda ste nevestni
“Vestni ljudje po navadi izkazujejo visoko stopnjo urejenosti, poslušnosti in samodiscipline,” pravi psihologinja in dodaja, da so ljudje z nizko vestjo po navadi bolj sproščeni in neurejeni.
Večina ljudi sodi nekje na sredino, vendar ljudje z nizko vestjo morda težko vzdržujejo urejen prostor, saj jih nered sploh ne moti.
6. Morda ste neodločni
Profesor psihologije poudarja, da so neredni ljudje pogosto tudi neodločni. Če se ne želite odločiti, kam boste dali določene predmete, se lahko odločitvi popolnoma izognete in pustite nered tam, kjer je.
Kdaj nered postane problem?
Ko je nereda preveč, začne ta vplivati na kvaliteto vašega življenja. Profesor psihologije Ferrari in Catherine Roster, profesorica na Univerzi v Novi Mehiki, se pri merjenju stopnje nereda sprašujeta, ali vam nered povzroča stisko, ali vpliva na bivalne lastnosti vašega prostora, ali se odraža na vaših odnosih in ali škodi vašemu finančnemu stanju.
Psihologinja Natalie Christine Dattilo pojasnjuje, da se lahko zaradi neurejenega prostora počutimo preobremenjeno in zaskrbljeno, medtem ko se lahko v dobro organiziranem in urejenem prostoru počutimo pomirjeno in varno.
