7 razlogov, zakaj so kosmiči za zajtrk vedno dobra ideja
Na kaj pomislite, ko je govora o hitrem, uravnoteženem in zdravem zajtrku? Naša prva izbira so kosmiči!
Na kaj pomislite, ko je govora o hitrem, uravnoteženem in zdravem zajtrku? Naša prva izbira so kosmiči!
Na kaj pomislite, ko je govora o hitrem, uravnoteženem in zdravem zajtrku? Naša prva izbira so kosmiči!
Zajtrk je prvi, in s tem najpomembnejši obrok dneva, ki telesu postreže z energijo skozi ves dan. Če je zajtrk kvaliteten, je bolj uravnotežena tudi naša teža in energija v telesu.
Uravnotežen zajtrk bo preprečil nenaden skok krvnega sladkorja po obroku in poskrbel, da se pred kosilom ne boste prenajedli s sladkarijami in prigrizki.
In čeprav se sestavljanje idealnega zajtrka morda na prvi pogled sliši nekoliko zapleteno, ne pozabite, da mora biti hrana vedno vir užitka.
V njej boste najbolj uživali, če se boste poigravali s svojimi najljubšimi živili in odkrivali nove, zanimive kombinacije okusov.
Tukaj nastopijo novi Granola & Pops kosmiči znamke Boom Box, ki poskrbijo za zdrav in uravnotežen obrok, ki vas bo napolnil z energijo za ves dan.
Predstavljamo vam 7 razlogov, zakaj naj bo vaš naslednji zajtrk sestavljen iz 100-odstotno rastlinskih Granola & Pops kosmičev.
Praktičnost
Kosmiči se hitro in enostavno pripravijo, zato so idealna izbira za hitra, naporna jutra, saj so pripravljeni v nekaj minutah.
Mi si jih najraje pripravimo z vročim mlekom, k njim pa dodamo še rozine, nekaj svežih jagod in koščke banane. Njam!
Hranljivost
Seveda je pri kosmičih pomembno, da izberete takšne, ki vsebujejo hranljive sestavine in so brez dodanega sladkorja.
Granola & Pops kosmiči so nam še posebej všeč zato, ker so brez sladil ter ne vsebujejo umetnih arom in barvil.
Polnovrednost
Polnovredna žita zagotavljajo vlaknine, ki so pomembne za zdravje prebave. Vlaknine vam pomagajo ohraniti občutek sitosti dlje, kar lahko pomaga pri uravnavanju telesne teže.
Kosmiči, ki so kombinacija granole in ekspandiranega riža, zagotavljajo popolno ravnovesje dobrega okusa in hranilnosti, ki so rezultat dela izkušenih nutricionistov.
Raznolikost in okus
Boom Box Granola & Pops so na voljo v dveh okusih: hrustljavi kakav in hrustljavo jagodičevje z okusom gozdnih sadežev.
Težko bi izbrali, kateri so nam ljubši. Njihov okus je tako božanski, da jih boste kdaj grizljali tudi za malico.
Združevanje z drugo zdravo prehrano
Kosmiče lahko pripravite z mlekom, jogurtom ali rastlinskimi alternativami, ki zagotavljajo vir beljakovin in kalcija. Nam je najbolj všeč kombinacija z Boom Box ovsenim mlekom.
Dodajanje sadja, kot so jagode, banane ali oreščki, lahko dodatno izboljšajo prehranski profil z dodajanjem vitaminov, antioksidantov in zdravih maščob.
Povečanje energije
Dobri kosmiči za zajtrk zagotovijo mešanico ogljikovih hidratov, ki služijo kot hiter vir energije, ter beljakovin in maščob, ki zagotavljajo dolgotrajnejšo energijo.
Ta kombinacija vam lahko pomaga ohranjati raven energije skozi jutro.
Uravnavanje telesne teže
Žita z visoko vsebnostjo vlaknin lahko pomagajo pri uravnavanju telesne teže s spodbujanjem občutka sitosti in ppsledično zmanjšujejo skupni vnos kalorij čez dan.
Ker sta v zadnjih letih debelost in prekomerna teža postali pravi globalni problem, vzrok zanju pa je največkrat neprimerna prehrana, je še toliko bolj pomembno, da uživamo kakovostno hrano s čim manj sladkorja.
