Če niste ena od modno zagretih žensk, ki so se (ali se še bodo) to jesen odločile za drastično striženje las in jih skrajšale na dolžino sedaj trendy boba ali loba, vas najbrž bolj zanima to, kako bi lahko vaši lasje rasli še malo hitreje, bili močni, krepki in sijoči ter na otip svileno mehki.
Nekatere dolgolaske (ali tiste na poti do tja) kar ne morejo dočakati, da bi jim lasje vsaj še malo zrasli. V povprečju lasje vsak mesec zrastejo za 1 centimeter, pri večini manj, pri nekaterih malenkost več. Strokovnjaki za lase in frizerji poznajo enostavne trike, kako lahko vaši lasje rastejo še hitreje in zadržijo svojo kakovost ali jo celo nadgradijo, pa čeprav ne boste šle na stol in pod škarje!
1. Vse se začne s prehrano!
Zdrava prehrana z veliko vitamini je ključ za zdrave in bleščeče lase. Uživajte losos in ostala živila, bogata z omega-3 in omega-6 maščobnimi kislinami, dnevno jemljite tablete z antioksidanti, ki bodo zmanjšali izpadanje las in celo povečali čvrstost las.
Poleg rib uživajte tudi beljakovine rastlinskega izvora, denimo grah in fižol, čičeriko, kuskus, oves in podobno – vse to lase okrepi z železom, biotinom in s folno kislino.
2. Okrepite lasišče
Kot kažejo raziskave, masaža lasišča dokazano deluje na povečanje gostote las. Vzemite si 5 minut na dan za prijetno in krepčilno masažo lasišča (s prsti ali z masažnimi pripomočki) in čez mesec dni boste opazile očitno razliko v gostoti las!
3. Preložite obisk frizerja
Če imate poškodovane konice, potem morate k frizerju. Lase naj vam le malenkostno skrajša, da odreže samo poškodovani del. Sicer pa redno negujte konice s posebnim serumom v ta namen in za lase poskrbite s kakšnim od številnih izdelkov, ki povečajo sijaj in gostoto las.
4. Svila (svilena prevleka) dela čudeže
Saj ste že slišale za blagodejne učinke spanja na svileni blazini? Svilena prevleka lastnicam omogoča sijočo polt kože na obrazu brez ogrcev in mozoljev, podobno velja za lase. Če spite na tako gladki površini, bo ponoči trenje las (sploh dolgih) veliko manjše, kot če bi spale na navadni bombažni ali krep blazini. Svila prepreči lomljenje las in druge poškodbe las med spanjem.
5. Samo eno ali drugo, nikoli oboje!
Če ste lase danes fenirale, jih jutri pustite pri miru in jih ne tretirajte. Lase poskusite čim pogosteje posušiti naravno, na zraku, ne s pomočjo sušilnika za lase. Tako boste v veliki meri preprečile poškodbe las in jim ne boste odvzele naravne vlage. Presuhi lasje (posledica pogostega feniranja) se hitro lomijo in počasneje rastejo.
6. Pomahajte v slovo lasem, spetim v visok čop
Za zdravje las so primerni samo čopi, ki so speti nizko na zatilju, ali pa fige. Visok konjski rep ali čop je videti seksi, a tako ‘zategenjen’ in ‘razvlečen’ las, spet visoko na temenu, povzroči, da se vsaj nekaj las med nošenjem take frizure zlomi. Čim večkrat nosite razpuščene lase, trde in slabo raztegljive elastike za lase pa zamenjajte s sodobnimi silikonskimi, ki las ne poškodujejo!
7. Ne pozabite na glavnik
Uporabljajte kakovosten glavnik ali krtačo za razčesavanje, ki las ne poškoduje. Česanje stimulira pretok krvi na lasiču, zato je koren las bolje prehranjen in naravne maščobe na lasišču se enakomerno razporedijo. Las pa raje ne češite, ko so mokri (izjema je krtača Tangle Teezer za razvozlavanje opranih, mokrih las, ki se dobi tudi v slovenskih salonih); prednost dajte nakupu kakovostnih krtač, glavnikov in ščetk.
8. Nekaj je v kisu, ki ga omenjajo babice in mame…
Starejša generacija je dobro vedela, kako v času, ko na trgu ni bilo preparatov, doseči bleščeče lase. Za sijaj so ženske uporabljale jabolčni kis, za hranjenje las pa orehovo ali ričkovo olje. Recept s kisom lahko preizkusite tako: za zadnje izpiranje las uporabite skoraj hladno ali malenkost mlačno vodo, v katero ste dodale skodelico jabolčnega kisa. Slednji ‘zapre’ kutikulo las in ‘zgladi’ mehanske poškodbe na laseh, zato bodo po taki terapiji gladki in sijoči!
D. S.
Foto: Unsplash, YouTube, Pinterest, Instagram, WordPress, Mincho Pacheco