Coachinja Maya Raichoora (@maya.mental.fitness), ki ji na Instagramu sledi pol milijona ljudi, je na svojem profilu delila vprašanja, ki nas spodbujajo k razmisleku in pripomorejo k odkrivanju globljega namena v življenju.

1. Kdaj se počutite najbolj živi, izpolnjeni in navdihnjeni?
2. Katere 3 stvari vas delajo edinstvene? Razumevanje svoje pristnosti in potencialov je izjemnega pomena.
3. Kaj vas zjutraj motivira, da vstanete iz postelje? Odgovor vam bo pomagal razkriti notranjo motivacijo.
4. Če bi vedeli, da boste umrli čez eno leto, kaj bi storili? Izredne okoliščine vas lahko hitreje pripeljejo do bolj jasne perspektive.
5. V čem ste zares dobri? In v čem se lahko še izboljšate?
6. Katere so vaše vrednote? Vzemite si čas za ta odgovor, saj vrednote velikokrat prevzamemo od staršev ali okolja. Katere vrednote so torej zares vaše?
7. Če neuspeh ne bi bil opcija, kaj bi začeli delati?
8. Kako bi opisali svoj popoln dan?
9. Če bi vaše življenje ostalo nespremenjeno naslednjih 70 let, kaj bi obžalovali?

Razmislek in pisanje odgovorov vam lahko pomaga pri sprejemanju tako večjih kot manjših odločitev. Pisanje dnevnika pa je odlična terapevtska praksa, s katero si vzamemo čas zase, se osredotočimo na misli in čustva, ki so v danem trenutku prisotna, in s tem, ko jih zapisujemo, prispevamo k razbremenitvi, boljšemu razumevanju sebe ter večji notranji jasnosti.