Apneja je stanje, ko se med spanjem pojavijo prekinitve dihanja. Težava je pogostejša, kot bi pričakovali. Najpogostejša je obstruktivna spalna apneja.

Preverite, če se pri vas pojavljajo spodnji simptomi:

• prenehanje in začetek dihanja,
• glasno dihanje, smrčanje ali dušenje,
• pogosto prebujanje,
• glasno smrčanje.

Čez dan se lahko pojavijo naslednje težave:

• utrujenost,
• težko se zberete,
• nihanje razpoloženja,
• glavobol, ko se zbudite.

Diagnoza apneje je težka, saj sami sebe težko opazujete med spanjem. V pomoč naj vam bo partner oziroma nekdo, ki vas bo opazoval med spanjem in preveril simptome.

Poznamo dve vrsti apneje v spanju: obstruktivno in centralno.

Obstruktivna apneja v spanju (OSA) je pogostejša. Nastane zaradi zapore dihalne poti, običajno ko se med spanjem sesede mehko tkivo v zadnjem delu grla. Simptomi OSA so lahko smrčanje, dnevna zaspanost, utrujenost, nemir med spanjem, hlastanje za zrakom med spanjem in težave s koncentracijo.

Pri centralni apneji v spanju (CSA) dihalne poti niso blokirane, vendar možgani telesu ne sporočijo, naj diha. To vrsto imenujemo centralna apneja, ker je povezana z delovanjem osrednjega živčnega sistema. Osebe s CSA lahko hlastajo za zrakom, vendar večinoma poročajo o več prebujanjih ponoči.

Vir: https://www.nhs.uk/conditions/sleep-apnoea/