Tokratni TikTok trend je dobil ime monk mode, saj je inspiracija prišla od menihov in njihovega samotnega življenja, ki je obenem zelo disciplinirano, osredotočeno in produktivno. Pri tem meniškem načinu življenja, ki ga lahko apliciramo v naše vsakdanje življenje, gre torej za popolno osredotočenost na naše dnevne naloge, pri čemer se povsem odrežemo od ljudi in tehnologije.
Monk mode je precej podoben konceptu digitalnega detoksa, pri katerem se ljudje odločijo, da se bodo umirili in osredotočili nase brez kakrkšnihkoli motenj s strani tehnologije. To pomeni, da bodo ugasnili vse svoje naprave, da jih zunanji dejavniki ne morejo zmotiti pri delu, takšen način dela pa pogosto zagovarjajo direktorji in podjetniki.
Čeprav je precej ironično, da ljudje prek telefona in aplikacij promovirajo monk mode in didigtalno razstrupljanje, pa številni verjamejo, da je to najbolj učinkovit način, da dosežemo največjo stopnjo produktivnosti in posledično hitreje napredujemo v službi in hitreje pridemo do višje plače.
Kakšne so torej prednosti meniškega načina življenja?
Sedenje v tišini lahko poveča našo produktivnost in učinkovitost, toda strokovnjaki svetujejo, da začnemo počasi, torej z krajšimi časovnimi intervali in šele nato te intervale povečamo na ure ali celo dneve, če je to potrebno.
Meniški način dela ljudem prav tako omogoči, da postavijo svoje meje med delom in prostim časom, obenem pa omogočijo, da svoje cilje čim hitreje uresničijo. Kadar smo produktivni, prav tako dobimo občutek zadovoljstva nad sabo, pridobimo na samozavesti in bolj zadovoljni pri delu.
Če delamo v zelo zaposlenem in hektičnem okolju, nam takšen način dela pomaga, da se uspešno osredotočimo na eno nalogo in ne pustimo, da nas neprestano nalaganje različnih opravil začne omejevati in v nas sprožati paniko.
Kaj pa so slabosti?
Zdravo delovno okolje pomeni okolje, v katerem sodelavci sodelujejo in komunicirajo en z drugim, monk mode pa promovira ravno nasprotno. Popolna izolacija od ljudi okoli nas, od naših sodelavcev, lahko v nas sproži občutke osamljenosti, zaradi neprestanega intenzivnega dela smo lahko povsem izčrpani in izgoreli ali pa se znajdemo v začaranem krogu lastnih negativnih misli.
S takšnim delom ste lahko v službi izključeni pri socializiranju s sodelavci, ne dobite njihove vzpodbude, pa tudi potrebnih informacij, saj imate telefon in računalnik vedno na “do not disturb”. Druženje in pogovor z ljudmi sta pomembna za normalno funkcioniranje.
Ugašanje telefona in drugih naprav je torej dobra za kakšno uro in vas lahko pripelje do dobrih rezultatov, toda ne pretiravanje z delom in izolacijo.
