Namesto da olupek zavržete, ga lahko vključite tudi v svojo lepotno rutino in izkoristite njegove številne blagodejne učinke.
Granatno jabolko velja za enega najbolj zdravih sadežev na svetu, saj blagodejno vpliva na srčno-žilni, živčni in skeletni sistem. Študije so pokazale, da lahko odmerek izvlečka granatnega jabolka pomaga zniževati krvni tlak in raven holesterola. Sočna, sladka semena so bogata s fosforjem, kalijem, kalcijem, železom in različnimi vitamini.
Ker je lupina granatnega jabolka trda in ni užitna, jo največkrat zavržemo – s tem pa izgubimo del dragocenih hranilnih snovi.
Avtorica kuharske knjige Plant You, Carleigh Bodrug, ki ustvarja recepte brez odpadkov, je delila dve ideji, kako lahko uporabite posušene olupke granatnega jabolka.
Priprava čaja iz olupkov
Lupino granatnega jabolka razporedite po pekaču in jo pecite, dokler se povsem ne posuši. Posušene kose nato zmeljite v prah, iz katerega lahko pripravite čaj, poln antioksidantov.
Naravni piling za telo
Prah lahko uporabite tudi v lepotni rutini. Če mu dodate nekaj vode, dobite pasto, ki je primerna za naravno eksfoliacijo kože. Tako lahko pripravite naravni piling za telo.
Postopek za obe ideji si lahko ogledate v videu.
Ko si naslednjič privoščite ta sočni sadež, izkoristite vse dele granatnega jabolka in izkoristite bogate hranilne snovi, ki jih ponuja.
