fbpx

Z Donatom Mg in 90-dnevno ločevalno dieto do zdrave izgube kilogramov

Dogodki

10 izbranih prostovoljcev, ki bi radi spremenili svoj življenjski stil s pravilno prehrano in aktivno telesno vadbo izgubili neželene kilograme, je pričelo z 90-dnevno ločevalno dieto.

Blagovna znamka Donat Mg je pripravila posebno akcijo zdravega hujšanja z 90-dnevno ločevalno dieto. V projekt so vključili 10 prostovoljcev, ki bi radi spremenili svoj življenjski stil s pravilno prehrano in aktivno telesno vadbo ter na ta način izgubili neželene kilograme. Zdravo hujšanje z dieto in pomočjo naravne mineralne vode Donat Mg se začenja jutri.

D0B1C28E-60F3-11E0-971B-383E65B94067

Iskanje in izbiranje kandidatov za zdravo hujšanje je potekalo v prvi polovici meseca marca, ko se je prek spletnega obrazca na Facebook strani »90-dnevna ločevalna dieta«* prijavilo več kot 400 oseb, ki so želeli s pomočjo posebne diete in Donata Mg zdravo shujšati.
Med vsemi prijavljenimi so organizatorji izbrali 10 kandidatov, ki so med sabo raznoliki, vsak s svojo zgodbo in željo po bolj zdravem življenju. Prostovoljci, ki bodo tri mesece hujšali po metodi ločevalne diete, so stari od 24 do 49 let, njihova največja motivacija za spremembo življenjskega stila pa je živeti bolj zdravo življenje, izguba odvečnih kilogramov in izboljšanje svoje samopodobe. »Z dieto želim temeljito spremeniti prehranske navade, rada bi bila bolj aktivna, zdrava in polna energije. Dovolj je skrivanja pod oblekami in hoje v začaranem krogu,« je ob začetku hujšanja dejala udeleženka Andreja De Jong.

Potrebno bo veliko motivacije

BE0484D0-60F5-11E0-ABA1-383E65B94067

Hujšanje bodo vodili predstavniki Donata Mg in avtorici 90-dnevne ločevalne diete*, Breda Hrobat in Mojca Poljanšek. Prostovoljci se bodo v živo srečali na vsak 21. dan, ko je po 90-dnevni ločevalni dieti predviden vodni dan. Takrat se bodo stehtali in beležili svoj napredek. Na Facebook strani 90-dnevne ločevalne diete pa bodo organizatorji poskrbeli za vsa navodila za dieto, delili nasvete in odgovarjali na vprašanja, predvsem pa širili pozitivno energijo in motivacijo, ki bo v trimesečnem obdobju hujšanja izjemno pomembna. V ta namen bodo tudi udeleženci diete delili svoje izkušnje v tem času, predloge jedilnikov, razmišljanja in motivacijo, ki jih žene proti cilju. Facebook stran je seveda namenjena tudi vsem ostalim obiskovalcem, ki bi prav tako radi spremenili način življenja in začeli z 90-dnevno ločevalno dieto, saj bodo na strani objavljenih tudi nekaj jedilnikov glede na posamezne dneve ločevalne diete, nasveti za vztrajnost in podobno.

Pri ločevalni dieti in hujšanju bo veliko vlogo odigrala tudi naravna mineralna voda Donat Mg. »Ob redni telesni vadbi Donat Mg telo očisti zastalih strupov in odpadnih snovi, bogata vsebnost magnezija pa pospešuje presnovo, krepi odpornost in poveča zalogo energije. Zaradi tega je Donat Mg nepogrešljiv spremljevalec diete in redne telesne vadbe,« je dejala Tatjana Erban, vodja oddelka funkcionalnih pijač in vode v Drogi Kolinski. Ob redni telesni aktivnosti Donat Mg varuje tudi naše srce, ožilje in mišice, hidrogenkarbonatni ion pa nase veže velike količine kislin in tako po telesni vadbi pomaga pri ponovnem vzpostavljanju bazno-kislega ravnotežja v telesu. Več informacij o Donatu Mg si lahko preberete na www.donatmg.net.

*Opomba:
O 90-dnevni ločevalni dieti

90-dnevna ločevalna dieta upošteva smernice Svetovne zdravstvene organizacije o uživanju manjših količin mesa, maščob, soli, sladkorjev ter večjih količin sadja, zelenjave in kompleksnih ogljikovih hidratov. Najbolj pomembno pa je, da se ni treba odreči nobeni vrsti hrane, saj se je potrebno le naučiti pravih kombinacij med živili. Ogromno ljudi je zato tudi ugotovilo, da 90-dnevna ločevalna dieta sploh ni dieta, ampak gre za zdrav način prehranjevanja, za kulturo prehranjevanja, s katero počasi in dolgoročno izgubljamo kilograme, izboljšujemo zdravje in uživamo v dobrem počutju – da urejene prebave, boljše presnove in lahkotnosti v telesu niti ne omenjamo. 90-dnevna ločevalna dieta je zasnovana na zaporedju štirih dni, in sicer beljakovinski, škrobni, ogljikovohidratni in vitaminski. Na koncu vsakega meseca pa je vodni dan. Na vsak posamezen dan lahko torej uživamo hrano iz te skupine, s tem pa naš organizem dobi vse snovi, ki jih potrebuje za premagovanje dnevnih izzivov in stresa.

40B85A80-60F3-11E0-9053-383E65B94067

Z 90-dnevno ločevalno dieto lahko na zdrav način shujšamo do 25 kilogramov, z njo pa je shujšalo že več kot milijon ljudi v 11 evropskih državah. Dieta traja 90 dni, kar pomeni, da hujšanje poteka postopoma in dosega dolgoročne rezultate. Pri njej tudi nismo lačni, saj predvideva od štiri do šest obrokov dnevno.


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam