fbpx

Elizabeth Hurley: to je skrivnost njenega mladostnega videza in vitke linije

Lepota

54-letna igralka je videti neverjetno mladostna.

Slavna igralka, ki je že v šestem desetletju, je razkrila formulo svojega fantastičnega videza

54-letna igralka je videti neverjetno mladostna, kar ji lahko zavidajo številne mlajše ženske, temu, pa pravi, se lahko zahvali zdravi prehrani ter kombinaciji vadbe in sprostitve.

»Trudim se, da si si vzela več časa za vadbo in aktivnosti, ki me sproščajo. Hkrati pa je zelo pomembna tudi kakovost hrane, ki jo jem,«

je povedala za Women’s Health.

Uživanje zadostne količine vode je eden izmed glavnih pogojev za brezhiben videz.

»Jutro začnem z dvema kozarcema tople vode, čeprav je groznega okusa, vendar je dobra za mojo prebavo,«

je priznala Liz ter dodala, da je preprosto hrano brez veliko kemije ter dodatkov.

»Kadar sem doma, poskušam jesti lokalno pridelano meso in zelenjavo z bližnjih kmetij, nekaj malega pa imam posajenega tudi na svojem vrtu,«

je povedala.

»Čeprav je to za večino ljudi nepraktično, vas pozivam, da hrano kupujte pri lokalnih, domačih proizvajalcih,«

je svetovala.

Elizabeth vsak dan poje majhne, uravnotežene obroke. Za zajtrk si privošči grški jogurt, banano in med, ki ga poje, ko zaključi z vadbo.

Za kosilo navadno poje zelenjavno juho, medte, ko večerje velikokrat poje v pisarni, največkrat pečenega piščanca z veliko zelenjave.

Čeprav je v mladosti prakticirala razne diete, vključno tisto s krvno skupino, je hitro obupala. Pred kratkim je nekaj dni preživela v avstralskem SPA zdravilišču, kje goste poučujejo o pomembnosti upočasnitve hitrega načina življenja, ki slabo vpliva na zdravje.

»Tam sem se naučila, kako se ustaviti in sprostiti. Naučila sem se mirno sedeti, pustiti svoj mobilni telefon in uživati v hrani. To je neposredno vplivalo na moj življenjski slog in notranji občutek miru. Priznati moram, da se mi je od takrat prebava zalo izboljšala,«

je zaključila.

Foto: Women’s Health, Tatler, Instagram


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam