HYROX se je rodil kot odgovor na željo po dostopni, merljivi in globalno primerljivi vadbeni izkušnji. Tekmovalni format je preprost: osem krogov, vsak krog se začne s tekom dolžine 1 km, sledi pa mu ena funkcionalna vaja, in tako vsega skupaj osemkrat.
V prvem krogu je to 1.000 metrov na smučarskem ergometru, nato 50 metrov potiskanja vadbenih sani, potem 50 metrov vlečenja vadbenih sani, sledi 80 metrov vojaških poskokov s skokom v daljino, 1.000 metrov veslanja, 200 metrov “farmers carry”, nato 100 metrov izpadnih korakov z vrečami peska in na koncu 100 metov žoge v steno.
Dogodki potekajo v velikih notranjih halah, format pa je povsem standardiziran. Ne glede na to, kje na svetu tekma poteka, je namreč struktura enaka, kar omogoča globalno primerjavo.
Zakaj je postal tako priljubljen?
Za razliko od klasičnih tekmovanj v fitnesu, kjer pogosto prevladujejo ekstremne discipline, HYROX ponuja dostopno, a zahtevno izkušnjo. Nanj se lahko namreč prijavi vsak, ne glede na starost ali raven pripravljenosti.
Vsako tekmovanje HYROX je razdeljeno v različne kategorije, ki se med seboj razlikujejo glede na telesne sposobnosti tekmovalcev, vsaka od kategorij pa je razdeljena še v različne starostne skupine. Manjše uteži tako omogočajo tudi začetnikom, da se lahko udeležijo tovrstnih tekmovanj, a vseeno je za uspeh potrebna dobra splošna kondicijska pripravljenost.
Ustanovitelj dogodka, Christian Toetzke, je povedal, da je želel ustvariti tekmovanje, dostopno vsem. Za razliko od Ironmana, maratona in podobnih preizkušenj je Hyrox res nekaj, v čemer lahko sodeluje velika večina ljudi.
Rezultati pa, čeprav pomembni, mnogim pomenijo le številko. Veliko ljudi se teh tekmovanj udeležuje zaradi doživetja, vzdušja in druženja. Nekateri posamezniki se celo namensko odpravljajo na Hyrox dogodke v druge države, z namenom, da potujejo, spoznavajo nove ljudi in hkrati tekmujejo.
Seveda se vsi trudijo doseči čim boljši rezultat, a sam občutek ob koncu tekme, ne glede na izid, prinese največ zadovoljstva.
Mnogi pravijo, da smisel tekmovanja zato ni le v tem, kdo je hitrejši, ampak gre za premagovanje lastnega telesa in duha in za tekmovanje s samim sabo. Številni udeleženci tekmovanja namreč ugotovijo, koliko dejansko zmorejo, in spoznajo, da njihove meje niso tam, kjer so si jih postavili sami.
