fbpx

Izgubili več kot 90 kilogramov

Dogodki

90-dnevna ločevalna dieta in Donat Mg za zdravo izgubo kilogramov

Blagovna znamka Donat Mg je pred tremi meseci začela z akcijo, v kateri se je deset prostovoljcev udeležilo 90-dnevne ločevalne diete. Sedem udeležencev je ločevalno dieto uspešno zaključilo, v tem obdobju pa so izgubili več kot 90 kilogramov in okoli 80 centimetrov okoli pasu. V okviru akcije so se še zadnjič srečali v Rogaški Slatini, kjer so si obljubili, da se bodo še naprej prehranjevali po ločevalnih pravilih in tako vzdrževali novo težo ter zdrav način življenja.

C74A1AC6-ADDC-11E0-B3B2-728565B94067

Nad vidnimi uspehi 90-dnevne ločevalne diete so bili navdušeni prav vsi udeleženci, ki so pod vodstvom avtoric diete Brede Horbat in Mojce Poljanšek v kombinaciji s trdno voljo in natančnimi navodili osvojili velik uspeh na poti do zdrave izgube kilogramov. V treh mesecih ločevalne diete so namreč posamezno izgubili od 9 do rekordnih 18 kilogramov. »Poleg lepega števila izgubljenih kilogramov smo najbolj ponosni na to, da so se vsi udeleženci začeli veliko gibati. Pasivnost je poleg prehranskega obilja namreč najbolj pogost vzrok za pridobitev prekomerne telesne teže, zato je potrebno ukrepati na obeh področjih,« je dodala Mojca Poljanšek.

Na zadnjem srečanju v Rogaški Slatini so udeleženci delili svoje vtise in občutja ob novih in predvsem zdravih prehranjevalnih navadah, ki se jih bodo držali tudi v prihodnje. Strinjajo se, da so se ob 90-dnevni ločevalni dieti iz dneva v dan bolje počutili. Temu primerni so bili tudi njihovi uspehi. »Z rezultatom ločevalne diete sem zelo zadovoljna, saj sem s pravilno prehrano in gibanjem v treh mesecih izgubila 13 kilogramov. Z ločevanjem hrane bom zagotovo nadaljevala tudi v prihodnje, tudi Donat Mg bo ostal moj zvesti spremljevalec. V jeseni me čaka novih 90 dni diete, saj želim izgubiti še nekaj dodatnih kilogramov,« je dodala udeleženka diete Neža Cankar. Ključ do uspeha 90-dnevne ločevalne diete se je poleg močne volje skrival tudi v medsebojni motivaciji udeležencev. Svoje vtise, mnenja, spodbudne besede in vprašanja so delili na Facebook strani 90-dnevna ločevalna dieta, kjer so se jim pridružili še številni drugi in skupaj z njimi sledili navodilom diete. Spodbudne besede in navodila so prejemali tudi prek elektronske pošte in SMS-sporočil, ki so jih prejemali vsako jutro.

Do zdrave izgube kilogramov s pomočjo Donata Mg

Udeleženci so ob rednem urniku 90-dnevne ločevalne diete pili tudi naravno mineralno vodo Donat Mg, ki pomaga pri presnovi maščob in skrbi za ravnovesje elektrolitov, zato ga je primerno piti med vsako dieto. Tudi tokrat se je izkazal kot zelo dobrodošel spremljevalec diete, saj pomaga pri vzpostavljanju bazno-kislega ravnovesja v telesu. »Z rezultati akcije hujšanja po 90-dnevni  ločevalni dieti v kombinaciji z naravno mineralno vodo Donat Mg smo izjemno zadovoljni. Veseli smo tudi zato, ker je veliko udeležencev akcije spremenilo mnenje o Donatu Mg, ki so ga pred tem v večini uporabljali le za odpravljanje težav s prebavo ali zgago. Ugotovili so, da Donat Mg učinkovito pomaga pri boljšem počutju, po telesni vadbi telesu povrne potrebne minerale, telo pa očisti tudi strupov in odpadnih snovi,« je ob zaključeni akciji povedala Tatjana Erban, regionalni vodja blagovne znamke Donat Mg.

 

O 90-dnevni ločevalni dieti

90-dnevna ločevalna dieta upošteva smernice Svetovne zdravstvene organizacije o uživanju manjših količin mesa, maščob, soli, sladkorjev ter večjih količin sadja, zelenjave in kompleksnih ogljikovih hidratov. Najbolj pomembno pa je, da se ni treba odreči nobeni vrsti hrane, saj se je potrebno le naučiti pravih kombinacij med živili. Ogromno ljudi je zato tudi ugotovilo, da 90-dnevna ločevalna dieta sploh ni dieta, ampak gre za zdrav način prehranjevanja, za kulturo prehranjevanja, s katero počasi in dolgoročno izgubljamo kilograme, izboljšujemo zdravje in uživamo v dobrem počutju – da urejene prebave, boljše presnove in lahkotnosti v telesu niti ne omenjamo. 90-dnevna ločevalna dieta je zasnovana na zaporedju štirih dni, in sicer beljakovinski, škrobni, ogljikovohidratni in vitaminski. Na koncu vsakega meseca pa je vodni dan. Na vsak posamezen dan lahko torej uživamo hrano iz te skupine, s tem pa naš organizem dobi vse snovi, ki jih potrebuje za premagovanje dnevnih izzivov in stresa.

Z 90-dnevno ločevalno dieto lahko na zdrav način shujšamo do 25 kilogramov, z njo pa je shujšalo že več kot milijon ljudi v 11 evropskih državah. Dieta traja 90 dni, kar pomeni, da hujšanje poteka postopoma in dosega dolgoročne rezultate. Pri njej tudi nismo lačni, saj predvideva od štiri do šest obrokov dnevno.


Sorodne vsebine

Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam