Kombinacija hladnejšega zraka, močnega vetra in ogrevanja v zaprtih prostorih pogosto povzroči suhost, luščenje in razdraženost. Odkrijte, kako lahko svojo kožo zaščitite pred mrazom.

Izogibajte se vročim kopelim

Čeprav bi se po celem dnevu na mrazu morda želeli ogreti z vročo penečo kopeljo, lahko prevroča voda izsuši vašo kožo. Namesto tega se raje odločite za prho z mlačno vodo, takoj zatem pa kožo namažete z losjonom za telo.

Izberite ustrezno prehrano

Uživanje hrane, bogate z antioksidanti in zdravimi maščobami, lahko prav tako pripomore k zdravju vaše kože pozimi. Živila, kot so jagodičevje, listnata zelenjava in oreščki, so polna antioksidantov, ki pomagajo zaščititi vašo kožo, medtem ko zdrave maščobe v ribah, avokadu in lanenih semenih ohranjajo vašo kožo nahranjeno od znotraj navzven.

Bodite nežni do svoje kože 

Zaradi hladnega vremena je lahko vaša koža bolj občutljiva, zato je pomembno, da z njo ravnate previdno. Grobi pilingi lahko odstranijo naravna olja, zaradi česar postane koža še bolj suha in nagnjena k draženju. Uporabljajte nežne izdelke brez dišav, ki ne bodo izsušili in poškodovali vaše kože.

Pijte dovolj tekočine 

Pitje vode pomaga pri hidriranju kože in preprečuje, da bi ta postala suha in pusta. Suh zrak, ki ga povzroča ogrevanje v zaprtih prostorih, lahko dehidrira vaše celotno telo, vključno s kožo, zato poskrbite, da boste vnesli zadostne količine vode. 

Kožo redno in ustrezno navlažite

Ključ za zimsko nego kože je vlaženje. Ker vaša koža pozimi hitreje izgublja vlago, je pomembno, da namesto lažjih poletnih vlažilnih krem na vodni osnovi uporabite bogatejše kreme na oljni osnovi.

Poiščite vlažilne kreme s sestavinami, kot sta hialuronska kislina in glicerin. Te sestavine so še posebej dobre pri zadrževanju vlage, hkrati pa bodo vašo kožo kljub mrazu ohranile mehko, zdravo in sijočo.