Rozacea je kronično stanje, ki se kaže z rdečico, vidnimi kapilarami in včasih tudi izpuščaji, a s pravilno rutino lahko preprečite poslabšanja in ohranite kožno ravnovesje.

1. Vlaženje: Bariera je vaš ščit

Suha in razdražena koža potrebuje dodatno ljubezen. Ceramidi, niacinamid in hialuronska kislina so vaši BFF-ji, saj krepijo kožno bariero in jo ohranjajo navlaženo brez občutka mastnosti.

2. Čiščenje: Manj je več

Pri rozacei je ključnega pomena uporaba ultra nežnih čistil brez dišav in agresivnih sestavin. Piling? Pozabite nanj! Namesto tega uporabite blage micelarne vode ali gelne teksture, ki ohranjajo naravno zaščitno plast kože.

3. Sestavine, ki delajo čudeže

Določene sestavine so znane po tem, da umirjajo rdečico in zmanjšujejo vnetje in to sta azelaična kislina, ki je hit za zmanjšanje rdečice in preprečevanje izbruhov in pa niacinamid (vitamin B3). To je antioksidant, ki pomaga pri zmanjšanju vnetja in hkrati izboljša teksturo kože. 

4. SPF – obvezen vsak dan!

UV-sevanje je eden največjih sprožilcev rozacee, zato brez zaščite ne gre. Mineralni filtri (cinkov oksid, titanov dioksid) so najboljša izbira za občutljivo kožo, saj ne dražijo in nudijo širok spekter zaščite.

5. Sprožilci – kaj se splača izločiti?

Vaša koža vam bo hvaležna, če se izognete začinjeni hrani, alkoholu, ekstremnim temperaturam, stresu, vetru, … Vodite dnevnik in spremljajte, kaj sproža reakcije – vaše zdravje in sijaj kože sta na prvem mestu!

6. Naj bo vaš dermatolog vaše skrivno orožje

Čeprav lahko sami naredite veliko, se pri hujših primerih posvetuj z dermatologom. Predpiše vam lahko ciljno terapijo ali celo predlaga lasersko zdravljenje za zmanjšanje vidnih kapilar.