Teorija o tipih A in B se je prvotno začela v medicini v poznih petdesetih letih. Takrat so kardiologi želeli prepoznati, kdo so ljudje, ki imajo večjo možnost za razvoj srčnih bolezni. Teorija je bila nato ovržena, saj ni vključevala žensk, toda prevzeli so jo psihologi ter jo razvijali dalje.
Tip A in B sta tako postala dve glavni kategoriji osebnosti, za kateri so značilne določene karateristike. Te značilnosti vplivajo na to, kako in kaj delamo, pa tudi to, kako se obnašamo v interakcijami z drugimi.
Tip A
Tip A je ena najbolj znanih kategorij, ki jo številni razumejo kot nekaj slabega – siten šef ali mati, ki je kronično pod stresom in obožuje nadzor. Tip A je ambiciozen, poln energije, odločen, delaven celo do stopnje deloholika, zna pa biti tudi agresiven, trmast, nepotrpežljiv in neprijazen. Takšen človek si zadane veliko ciljev in nalog naenkrat, je zelo ciljno usmerjen in (tudi časovno) učinkovit. Zaradi vsega naštetega je bolj dojemljiv za stres, posledično pa tudi za različne mentalne bolezni.
Z vsem tem ni nič narobe – po eni strani so prav takšni ljudje uspešni, saj so natančni, organizirani in ambiciozni, toda paziti morajo, da se posvetijo tudi skrbi zase.
Tip B
Tip B je veliko bolj sproščen in potrpežljiv. Prav tako uživa v dosežkih, toda tudi neuspeh jih ne potre ali stresira preveč. Zdi se, da se jim nikamor ne mudi. Običajno so taki ljudje bolj tolerantni do drugih, občutijo manj anksioznosti, manj tekmovalnosti in so bolj kreativni.
Čeprav je tip B na videz morda veliko “boljši” kot A, pa imajo tudi svoje šibke točke, kot so pomanjkanje želje po napredku in dosegu ciljev, pogosto imajo težave s prokrastinacijo in prioritiziranju več nalog, zato imajo pogosto težave pri akademskem in profesionalnem življenju. Takšne osebe za uspeh potrebujejo rutino in postavljanje ciljev.
Je bolje, če je partner istega tipa ali se nasprotja privlačijo?
Odgovor je odvisen od vaših ciljev na področju ljubezni. Po eni strani je odnos z nekom, ki vam je podoben, lahko prijeten, saj vas oseba razume in vam da občutek, da ste varni in razumljeni. Po drugi strani pa je lahko zveza z osebo nasprotnega tipa lahko izziv, zaradi katerega lahko spremenite katere od svojih “slabih” navad in prevzamete lastnosti drugega – ali pa se vsaj naučite sprejemati in živeti z ljudmi, drugačnimi od sebe.
V zvezi med tipom A in tipom B bo prvi verjetno želel imeti nadzor, pomembna mu je točnost, organiziranost in vedno želi biti produktiven, medtem ko je njegov B partner tisti, ki na vprašanje: “Kaj želiš za večerjo?” odgovori z “Vseeno mi je,” in je veliko bolj sproščen.
Kadar se znajdemo v takšnem odnosu, je pomembno, da se osredotočimo na pozitivne stvari, saj sicer lahko nasprotja pomenijo prepire v razmerju.
Tip A je zaradi vseh stvari, ki jih njihov B partner počne “narobe”, lahko zelo siten, kar se hitro lahko razvije v jezo, na kar morajo biti pozorni. Medtem pa se mora tip B zavedati, da gledanje televizije ni enako zmenku ter da se morajo za partnerja bolj potruditi in dati pobudo za zmenke in aktivnosti.
Nekateri strokovnjaki menijo, da je zveza z osebo istega tipa obsojena na propad. Zveza z osebo, ki nam je polarno nasprotje, namreč lahko navkljub prepirom in neprijetnim situacijam, na dolgi rok predstavlja recept za uspeh, saj samo tako lahko zares zrastete kot oseba.
