Psihologinja Elinor Greenberg je razvila teorijo kavča, ki samskim lahko pomaga, da učinkovito spoznavajo ljudi in iščejo partnerja ter pri tem ne občutijo preveč stresa. Njena teorija pravi, da bi o zmenkih morali razmišljati z zelo preprosto analogijo: partnerja moramo iskati tako, kot bi iskali perfekten kavč. 

Greenberg pravi, da je pri svojih raziskavah ugotovila, da številne ženske pri iskanju partnerja občutijo ogromno stresa zaradi pritiskov družbe, ki jim govori, da se morajo ustaliti in ustvariti družino, občutijo pritisk glede svojega videza ter kako se morajo vesti na zmenkih – ne smejo dajati vtisa, da so preveč zainteresirane, obenem ne smejo bit preveč brezbrižne, morajo biti tople in prijazne, toda ne preveč. Vse to ženske odbija od zmenkov ter celoten proces dela zelo neprijeten in naporen. 

Kako upoštevati teorijo kavča?

1. Ugotovite, kakšen kavč sploh želite imeti

V trgovino s pohištvom ne bi odšli povsem brez ideje o tem, kakšen kavč si želite, kakšne velikosti. Preden bi se odločili za nakup sedežne garniture oz. kavča, bi raziskali, koliko prostora imate, kakšen stil in material kavča si želite. 

Enako morate storiti tudi, ko iščete partnerja – identificirajte, česa si pri partnerju želite, še posebej, če iščete resno zvezo. Vzemite si čas, da ugotovite, česa si želite v zvezi in imejte to v mislih, ko greste po nakupih (na zmenke). 

2. Ne iščite popolnosti

Pri iskanju partnerja ne pišite dolgih seznamov, ki opisujejo popolnega partnerja, ki praktično ne obstaja. Znebite se ideje, da iščete popolnega partnerja, svojo sorodno dušo. To ne pomeni, da boste sprejeli prvo osebo, ki vam prekriža pot, toda če boste čakali na sorodno dušo, ki bo vaša idealna oseba na papirju, lahko ignorirate kandidate, ki bi vas prav tako lahko osrečili. 

3. Na zmenke pojdite z osebami, ki imajo lastnosti, ki jih iščete

V trgovini s pohištvom svojega časa ne bi namenjali kavčem, ki si jih ne morete privoščiti ali pa vam niso všeč, sploh pa ne bi nakupovali v trgovini, v kateri prodajajo kavče, ki jih ne bi kupili. Enako velja za ljudi.

Na aplikacijah se povežite z osebami, ki imajo skupne interese in vrednote. Ne tratite časa z ljudmi, ki se v vrednotah močno razlikujejo od vas, ki kažejo nezainteresiranost in neresnost. 

4. Bodite proaktivni

Tudi če raje kupujete prek spleta, ne bi pregledali samo ene spletne strani in se takoj odločili, temveč bi preverili več spletnih strani. Enako gre pri iskanju partnerja – ne morete pričakovati, da boste spoznali nekoga, ne da bi zapustili svojo hišo, prav tako ne boste našli partnerja na krajih, ki vas osebno ne zanimajo.

Ko torej ugotovite, česa si želite pri svojem partnerju, poiščite situacije, v katerih boste našli ljudi s takšnimi osebnostnimi značilnostmi. 

5. Prek neuspešnih zmenkov se učimo

Če se sprehodite po trgovinah in ne vidite ničesar, kar bi vam bilo všeč, ne boste pomislili: “Prav! Pa ne bom imela kavča!” ampak naredite nov načrt in iščete dalje. Čeprav so neuspešni zmenki veliko razočaranje, pa je na žalost povsem normalno, da so neuspešni zmenki del procesa.

Razmislite, kaj ste se od takšnih zmenkov naučili, kakšnega partnerja si zares želite. Če ste imeli ogromno neuspešnih zmenkov, si lahko vzamete tudi malo odmora, toda zagotovo ne obupajte nad zmenki.