fbpx

Pripravite telo za plažo: 6 vaj za oblikovano in napeto zadnjico

Lepota, Novice, slider

Začnite z vajami že danes!

Veliko žensk sanja o popolno oblikovani in napeti zadnjici, vendar je težko predvideti, katera vrsta vadbe bo dala najboljše rezultate. Osebna trenerka Anna Kaiser, je predstavila program, sestavljen iz 6 učinkovitih vaj, s pomočjo katerih boste v samo nekaj tednih imele popoln spodnji del telesa, na katerega boste letošnje poletje zelo ponosne.

Vsako vajo je potrebno ponoviti 30 do 40 – krat, medtem ko je število ponovljenih serij, odvisno od vaše moči in kondicije. Vaje ne zahtevajo odhoda v telovadnico ali dodatnih pripomočkov in jih lahko izvajate kjerkoli.

Vir: YouTube


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam