Sodobni življenjski slog narekuje hiter tempo in stalno iskanje učinkovitejših načinov za opravljanje vsakodnevnih opravil. Ena od navad, ki se je v zadnjih letih uveljavila kot »multitasking« rešitev, je umivanje zob med tuširanjem.
Združevanje dveh higienskih rutin se morda res zdi praktično, vendar pa strokovnjaki s področja ustne higiene in dermatologije opozarjajo, da ta navada ni tako nedolžna, kot se morda zdi.
V nadaljevanju vam zato razkrivamo, zakaj lahko ščetkanje zob pod prho dolgoročno predstavlja tveganje za vaše zdravje in higieno ter zakaj je priporočljivo, da ostane zobna nega tam, kjer ji je mesto: pred ogledalom.
1. Topla voda zmanjšuje učinkovitost ščetke
Zobne ščetke so izdelane iz materialov, ki niso namenjeni dolgotrajnemu izpostavljanju visokim temperaturam. Vročina in para, ki nastajata med tuširanjem, lahko zmehčata ščetine, zaradi česar te izgubijo svojo strukturo in učinkovitost pri odstranjevanju zobnih oblog in ostankov hrane.
2. Vlažno okolje spodbuja razmnoževanje bakterij
Tuš kabina predstavlja toplo in vlažno okolje, ki je idealno za razvoj bakterij, plesni in glivic. Hranjenje ali uporaba zobne ščetke v takšnem prostoru povečuje verjetnost navzkrižne kontaminacije, kar lahko vodi do različnih okužb ustne votline.
3. Manj učinkovito ščetkanje
Umivanje zob je opravilo, ki zahteva določeno stopnjo osredotočenosti in natančnosti. Medtem ko opravljamo več nalog hkrati – na primer šamponiranje, britje ali umivanje telesa – kakovost ščetkanja neizogibno trpi. Površno ščetkanje povečuje tveganje za nastanek zobne gnilobe, vnetja dlesni in zobnih oblog.
4. Možnost vnosa kozmetičnih ostankov v usta
Voda, ki teče po telesu med tuširanjem, pogosto vsebuje sledi kozmetičnih izdelkov, kot so šamponi, balzami in mila. V primeru, da si zobe umivate medtem ko ti izdelki še niso povsem odstranjeni, obstaja nevarnost, da pridejo v stik z ustno votlino in celo s prebavnim sistemom.
5. Zobna higiena zahteva lasten prostor in čas
Zobozdravstvena stroka poudarja, da je skrb za zobe pomemben del vsakodnevne nege, ki naj poteka ločeno od drugih rutinskih opravil. Namenjena naj bo samostojnemu trenutku pozornosti, kar prispeva k boljši tehniki ščetkanja, večji učinkovitosti čiščenja in dolgoročnemu ustnemu zdravju.
