fbpx

Trening, ki uničuje celulit!

Fit, Izbor urednice, Lifestyle, Prva stran

Vaja, ki je oblikovala postavo Victorijinega angelčka, Izabel Goulart.

Izabel Goulart mogoče ni tako znana kot Adiana Lima in Alessandra Ambrossio, vendar že nekaj časa velja za Victorijinega angelčka z najlepšim telesom. Prelepa brazilska manekenka je tudi prava fitnes navdušenka, njen Instagram profil pa je prava »meka« navdiha, saj redno objavlja video posnetke z vajami, s pomočjo katerih oblikuje svoje seksi telo.

screen_shot_2014-08-19_at_2-07-27_pm_large

Tako je 31-letna Izabel na svojem profilu objavila video posnetek z vadbo, na katero smo vsi (priznamo) popolnoma pozabili.

Preskakovanje kolebnice je bila naša priljubljena vadba že v osnovni šoli, ki smo jo na urah telesne vzgoje redno izvajali. Izabel nas je opomnila, da je napočil čas vrnitve v otroštvo in da naredimo nekaj dobrega za telo.

Za 15 do 20 minut preskakovanja bomo porabili kar 300 kalorij. Prednosti te vaje je kar nekaj, ena izmed njih pa je nedvomno uničevanje celulita! Poleg tega preskakovanje kolebnice aktivira mišice nog, rok in trebuha, izboljšuje ravnotežje in povečuje vzdržljivost.

Foto: Instagram


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam