Pomladni čas v nas ponovno vzbudi željo po gibanju na prostem, po skrbi zase in za svoje telo, pri čemer nemalokrat razmišljamo tudi o razstrupljanju telesa in zmanjševanju napihnjenosti.
Pri tem lahko poleg seveda zdrave hrane zelo pomaga posebna mešanica sestavin, ki jih verjetno že imamo doma. Govorimo o limonah in aktivnem oglju.
Aktivno oglje je znano kot učinkovito sredstvo pri zastrupitvah s hrano in težavah s prebavo, poleg tega se pogosto uporablja tudi v kozmetične in gospodinjske namene. A pri tem je dobro vedeti, da je potrebno ob uživanju aktivnega oglja kot preventive zaužiti dovolj tekočine. Več tekočine, ki jo zaužijemo, več strupov lahko aktivno oglje veže.
Združeno z limonami pa lahko postane nepremagljiv pomočnik pri razstrupljanju telesa in v boju proti napihnjenosti, pa tudi pri zniževanju holesterola.
Sestavine:
- sok 1 ½ limone,
- 2 žlički medu,
- 4 decilitre naravne mineralne vode,
- 1 tableto aktivnega oglja (tega kupite v lekarni).
Postopek:
- Sestavine dajte v mešalnik in mešajte pol minute.
- Nalijte v kozarce in okrasite s tankimi rezinami limone ali dodajte led.
- Če imate zaradi prehlada ali alergije na cvetni prah zamašen nos, dodajte v limonado ščepec kajenskega popra.
- Prav tako pa lahko v napitek po želji dodate lističe mete, ki bo poskrbela za osvežilen okus.
Pozor: pomembno je, da aktivno oglje kupujemo v lekarni ali specializirani trgovini, in ne na črnem trgu.
