Dejstvo pa je, da na njegov nastanek vpliva pomanjkanje vadbe. Pojav celulita nima nikakršne povezave s telesno težo, ampak z vrsto prehrane in telovadbo. Da bi se ga dokončno rešili te nadloge, v svojo rutino vključite vaje, ki niso preveč zahtevne, a učinkovite.

Poletje je čas, ko pokažemo veliko kože, s tem pa tudi »nepravilnosti«, ki jih pozimi skrivamo pod plastmi oblačil. Da bi bil boj s celulitom kar se da uspešen, uredite prehrano in začnite redno vaditi. Vsekakor je kardio vadba nujna, veliko vlogo pa odigrajo tudi statične vaje, pri katerih obremenite mišice telesa. Za to vam ni treba v telovadnico, saj vaje lahko izvajate doma ali na prostem, ob morju.

Da vam bo lažje, smo za vas poiskali koristen video z vajami proti celulitu.