fbpx

Vaje, ki preverjeno pomagajo proti celulitu

Lepota

Ob besedi celulit, večina žensk za njegov nastanek krivi prehrano, kar seveda drži do neke mere.

Dejstvo pa je, da na njegov nastanek vpliva pomanjkanje vadbe. Pojav celulita nima nikakršne povezave s telesno težo, ampak z vrsto prehrane in telovadbo. Da bi se ga dokončno rešili te nadloge, v svojo rutino vključite vaje, ki niso preveč zahtevne, a učinkovite.

Poletje je čas, ko pokažemo veliko kože, s tem pa tudi »nepravilnosti«, ki jih pozimi skrivamo pod plastmi oblačil. Da bi bil boj s celulitom kar se da uspešen, uredite prehrano in začnite redno vaditi. Vsekakor je kardio vadba nujna, veliko vlogo pa odigrajo tudi statične vaje, pri katerih obremenite mišice telesa. Za to vam ni treba v telovadnico, saj vaje lahko izvajate doma ali na prostem, ob morju.

Da vam bo lažje, smo za vas poiskali koristen video z vajami proti celulitu.


Naročite se na e-novice


Dovoljujem, da mi na zgoraj navedeni naslov pošiljate elektronska sporočila. Politika varstva osebnih podatkov.

Dovoljujem analitiko prikazov in klikov na povezave v prejetih sporočilih.

Sledite nam