Če so vaši lasje pogosto videti mastni in brez življenja, kljub temu da redno skrbite za nego las, obstaja velika verjetnost, da nezavedno počnete eno izmed najpogostejših napak pri negi las. In ne, to ni samo preveč pogosto pranje!
Ena največjih napak, ki jo pogosto počnemo brez zavedanja, je prekomerno dotikanje las. Mnogi namreč neprestano premikamo lase s prsti, popravljamo pričesko ali se igramo z lasmi med delom oziroma ob gledanju televizije. Kljub temu da se morda zdi kot nedolžno početje, ima ta navada velik vpliv na lasišče in rast las.
Na naših rokah se nahajajo naravne maščobe in bakterije, ki jih prenašamo na lase, kar povzroči povečano izločanje sebuma na lasišču. To pomeni, da se lasje hitreje mastijo in da nimajo tega zdravega, svežega videza. Poleg tega stalno prečesavanje pramenov oslabi lase, kar lahko vodi v lomljenje las in še dodatno upočasni njihovo rast.
Morda niste vedeli, ampak na zdravje las vpliva tudi temperatura vode, s katero si umivamo lase. Pranje las s preveč vročo vodo spodbuja delovanje lojnih žlez in pospeši mastenje las.
Da bi dosegli kar najboljše rezultate, je ključno, da se lase umiva z mlačno vodo, saj to pomaga zapreti kutikule las in poveča njihov sijaj. Po končanem umivanju je pomembno tudi, da si lase splaknete z mrzlo vodo, kar bo dodatno pripomoglo k ohranjanju zdravega izgleda las.
Rešitve za lepše in zdrave lase
Če si želite zdravih, sijočih in hitreje rastočih las, je ključnega pomena, da se izogibate napačnim navadam in uvedete nekaj preprostih sprememb v vaši rutini.
Eden najboljših nasvetov za spodbujanje rasti las je redna masaža lasišča. To bo izboljšalo prekrvavitev, kar pripomore k hitrejši rasti las. Seveda pa ne pozabite na osnovne higiene – pred masažo si obvezno umijte roke!
Poleg tega se odločite za šampone brez sulfatov, saj ti nežno očistijo lase, ne da bi dražili lasišče. Tudi uživanje hrane, bogate s proteini, vitamini B in omega-3 maščobnimi kislinami, lahko pomaga okrepiti lase in spodbuja njihovo rast.
Ne pozabite pa tudi na zmanjšanje uporabe toplotnih naprav in kemičnih tretmajev, kar je še ena pomembna stvar, ki bo pripomogla k bolj zdravim lasem.
