Lepo staranje kože pomeni, da je videti zdrava, elastična in negovana in ne pretirano napeta ali “zamrznjena”, ampak pristna in polna življenja.

Dermatologi poudarjajo, da sta pri tem ključna tako ustrezna oskrba kože kot zaščita pred soncem, dobra hidracija in zdrav način življenja. Če pri sebi opazite spodnje znake, je to dober pokazatelj, da vaša koža prehaja skozi leta v spoštljivem, negovanem načinu.

1. Koža se hitro obnovi

Eden najbolj opaznih znakov zdrave kože je njena sposobnost hitre obnove in celjenja. Če se manjše poškodbe (kot so praskice, pigmentacijske lise ali rahlo vnetje) zacelijo v razumnem času, to pomeni, da je obnova kože aktivna in da povrhnjica dobro deluje.

Dermatologi pojasnjujejo, da taka hitra regeneracija pomeni, da je imunski odziv kože ustrezen in da so kolagen, elastin ter druge celice vezivne strukture še vedno v dobrem stanju.

Zmanjšano celjenje ali pogoste nepravilnosti lahko nakazujejo oslabljen povrhnji sloj, manjšo cirkulacijo ali poslabšano delovanje kože, kar z leti pomeni več izrazitih znakov staranja. Za podporo obnovi je zato pomembna dobra hidracija, redna nega in zaščita pred zunanjimi škodljivimi vplivi.

2. Obraz ohranja naravni volumen

Koža, ki se dobro stara, ohranja naravne konture obraza. Ličnice ne ‘potonejo povsem’, linije niso preostre, obraz pa deluje sveže in uravnovešeno. To pomeni, da je struktura kolagena in elastina v dermisu še vedno aktivna ter da mehka tkiva in maščobno tkivo pod kožo opravljajo svojo funkcijo.

Z leti se namreč poveča izguba kolagena, zmanjšuje se elastičnost in pojavijo se značilne spremembe, kot so udrtine v ličnicah, povešena koža ob čeljustnici ali bolj izraziti kotički ust.

Ob upoštevanju dobrih navad, kot so zaščita pred soncem, zdrava prehrana, zadovoljiv vnos beljakovin, lahko ta proces upočasnimo in ohranimo obliko obraza dlje časa.

3. Ton kože je enakomeren

Zdrava koža, ki se lepo stara, ohranja enakomeren ton, brez izrazitih pigmentnih nepravilnosti, rdečic ali neenotne teksture. To kaže, da so celice, ki uravnavajo barvo kože (melanociti), še v ravnovesju, da je mikrocirkulacija dobra, kožna pregrada pa močnejša.

Po drugi strani so pigmentne lise, neenak ton ali trajna rdečica lahko znaki, da je bila koža izpostavljena prekomerni sončni svetlobi, vnetjem ali slabši obnovi, kar lahko pospešuje staranje.

4. Nikoli niste kadili

Če kadite (ali ste kadili) to neposredno vpliva na kožo: nikotin in drugi toksini namreč zmanjšujejo prekrvavitev kože, povzročajo razgradnjo kolagena in elastina ter pospešujejo nastanek linij in povešanja kože. Raziskave kažejo, da je kajenje eden najmočnejših dejavnikov prezgodnjega staranja kože.

Koža kadilca pogosto izgleda manj napeta, ima manj sijaja in več izrazitih linij okoli ust in oči. Če ste kadili in ste opustili kajenje, ste naredili veliko za svojo kožo. Proces okrevanja sicer poteka počasi, vendar se kakovost kože lahko izboljša.

5. Obrazne poteze ostajajo mehke

Ko se koža lepo stara, njene poteze ostajajo urejene, brez premočnih “navpičnih” linij ali izrazitega povešanja. To pomeni, da elastin in kolagen še vedno omogočata “napetost” kože, da mehka tkiva ostanejo na mestu, osvetlitev in senca pa delujeta harmonično.

Čeprav se linijam, ki nastanejo pri gibanju obraza, ne boste nikoli povsem izognili, je razlika v tem, ali te linije postanejo globoke in stalne, ali pa ostanejo subtilne in del naravnega izraza. Lepe spremembe z leti so tiste, ki kožo obogatijo z značajem, ne da bi ji odvzele življenjsko energijo.