Gre za majhne kovinske kroglice ali »semena«, ki se nameščajo na določene pritiskovne točke na ušesu. Ta metoda se imenuje aurikuloterapija – starodavna praksa, ki danes dobiva tudi sodobno znanstveno priznanje. Kar je bilo nekoč alternativno, je zaradi modne in wellness scene zdaj postalo povsem mainstream.
Kako deluje?
Raziskave kažejo, da aurikuloterapija spodbuja sproščanje endorfinov – naravnih telesnih analgetikov – ter pomaga uravnavati kortizol, stresni hormon, ki ima pomembno vlogo pri kroničnih obolenjih in našem psihičnem počutju.
S pomočjo akupresure se stimulirajo točke, ki pošiljajo signale v možgane in pomagajo uravnavati živčni sistem. Ta pristop se pogosto uporablja kot podpora pri:
- tesnobi in stresu
- nespečnosti
- glavobolih
- prebavnih težavah
- plodnosti
- poporodni bolečini
Akupunkturne točke na ušesu
V tradicionalni kitajski medicini uho velja za mikrosistem, razporejen v obliki obrnjenega ploda. To pomeni, da lahko z delovanjem na majhnem območju vplivamo na celotno telo.
Dobra novica? Ta posebna »semena« na ušesih izgledajo izjemno estetsko. Nihče vas ne bo čudno gledal – prej nasprotno. Kovinske kroglice se na izbrane točke pritrdijo in jih lahko nosite do pet dni. Toliko časa je priporočljivo, da nakit učinkovito deluje, nato pa ga je zaradi možnosti oksidacije dobro zamenjati.
Če si tega ne želite izvajati sami, se lahko odločite za profesionalno aurikularno terapijo, kjer terapevt s pomočjo akupunkturnih iglic, magnetnih obližev ali posebnih semen natančno stimulira prave točke na ušesu.
Kako se lažje spoprijeti s stresom
Čeprav znanstvene raziskave na tem področju še niso povsem zaključene, so prvi uporabniki nad rezultati več kot navdušeni. In nenazadnje – že samo dejstvo, da se ustavite, prisluhnete svojemu telesu in se zavestno posvetite sebi, je velik korak k boljšemu obvladovanju stresa.
Če ste pripravljeni investirati v nekaj, kar bi vam lahko pomagalo pri počutju, zakaj ne? Če pa potrebujete klasično terapijo za duševno zdravje, se seveda držite preverjenih, znanstveno utemeljenih pristopov. Najboljše rešitve pogosto nastanejo prav v ravnovesju obojega.
