Čeprav ob menjavi letnih časov pogosto najprej prilagodimo nego obraza, med prvimi spremembo vremena občutijo prav naše roke. Ves dan so izpostavljene vodi, milu, razkužilom, čistilom in vremenskim vplivom, zato lahko koža hitro postane suha, hrapava in neprijetno zateguje.
Prvi znaki so pogosto precej neopazni. Koža ni več tako gladka, predel okoli nohtov postane suh, na členkih pa se lahko pojavijo drobne razpoke. Če z nego čakamo do trenutka, ko se začne koža luščiti ali boleti, bomo potrebovali več časa, da ji povrnemo mehkobo. Veliko bolje je ukrepati preventivno in nekaj preprostih korakov pravočasno vključiti v vsakodnevno rutino.
Kremo uporabljajte redno, ne le takrat, ko jo potrebujete
Krema za roke je za marsikoga izdelek, po katerem poseže šele ob neprijetnem občutku zategovanja. Toda če želimo preprečiti izsušenost, bi jo morali uporabljati še preden koža pokaže prve znake pomanjkanja vlage.
Najboljši trenutek za nanos je po umivanju rok. Čez dan izberite lažjo formulo, ki se hitro vpije in ne pušča mastnih sledi, zvečer pa lahko uporabite bogatejšo kremo z glicerinom, ceramidi, karitejevim maslom ali rastlinskimi olji.
Pomaga tudi, če imate kremo vedno na dosegu roke. Eno hranite ob umivalniku, drugo na pisalni mizi, manjšo embalažo pa pospravite v torbico. Tako bo redno nanašanje veliko lažje postalo navada.
Vroča voda koži ne dela usluge
Dolg stik z vročo vodo lahko dodatno oslabi naravno zaščitno plast kože in okrepi občutek suhosti. Roke zato raje umivajte z mlačno vodo in nežnim milom, po umivanju pa jih dobro osušite.
Namesto grobega drgnjenja z brisačo jih nežno popivnajte in takoj zatem nanesite kremo. Če pogosto uporabljate razkužilo, je dodatna nega še pomembnejša, saj lahko alkohol v njem kožo ob redni uporabi izsuši.
Tudi pri pomivanju posode velja podobno pravilo. Čeprav se morda zdi, da nekaj minut stika z vodo ne more narediti velike razlike, kombinacija vroče vode in detergenta kožo hitro oropa naravnih olj.
Pri gospodinjskih opravilih nosite rokavice
Čistila, detergenti in druga gospodinjska sredstva lahko razdražijo že tako občutljivo kožo. Zaščitne rokavice so zato eden najpreprostejših načinov, da preprečimo dodatno izsuševanje.
Uporabljajte jih pri pomivanju posode, čiščenju kopalnice in vseh opravilih, pri katerih so roke dalj časa v stiku z vodo ali čistili. Če se vam koža v gumijastih rokavicah hitro poti, lahko podnje nadenete tanke bombažne rokavice.
Po končanem delu roke umijte, jih temeljito osušite in nanesite negovalno kremo.
Ne pozabite na predel okoli nohtov
Suha koža je še posebej opazna okoli nohtov, kjer se lahko začne luščiti ali pokati. Predel vsak večer namažite z oljem za obnohtno kožico, bogatejšim balzamom ali kar s kremo za roke ter izdelek nežno vmasirajte.
Če ob nohtu opazite majhen, odstopajoč košček kože, ga ne odtrgajte in ne grizite. Tako lahko hitro ustvarite bolečo ranico in dodatno poškodujete zdravo kožo. Raje ga previdno odrežite s čistimi škarjicami.
Tudi pri urejanju nohtov bodite nežni. Agresivno odstranjevanje obnohtne kožice lahko povzroči draženje, zato jo je bolje po prhanju ali kopeli previdno potisniti nazaj.
Rokavice začnite nositi že zdaj
Rokavice niso rezervirane samo za zimo. Že hladen jesenski veter lahko povzroči rdečico in izsušenost, zlasti če je koža občutljiva ali že nekoliko poškodovana.
Če opazite, da vas po sprehodu roke pečejo ali zategujejo, jih zaščitite že v prehodnem obdobju. Izberite mehke materiale, ki kože ne dražijo, mokre rokavice pa čim prej zamenjajte s suhimi.
Enkrat tedensko jim privoščite intenzivnejšo nego
Podobno kot obraz si tudi roke občasno zaslužijo nekoliko razkošnejšo nego. Pred spanjem nanesite debelejši sloj hranljive kreme ali maske za roke, nato pa si nadenite tanke bombažne rokavice in pustite izdelek delovati čez noč.
Piling lahko pomaga odstraniti suhe kožne celice, vendar z njim ne pretiravajte. Če je koža razpokana, pordela ali razdražena, ga izpustite in se osredotočite na nežno vlaženje ter obnovo njene zaščitne bariere.
