Čeprav je to običajen odziv kože na prekomerno izpostavljenost soncu, lahko s pravilno nego ublažimo težave in pospešimo njeno obnovo.
Luščenje kože je znak, da je zgornja plast kože utrpela poškodbo zaradi sončnih žarkov. Telo zato pospeši obnavljanje kože in odstrani poškodovane celice. Do tega lahko pride tudi, če koža ni bila močno pordela ali vas ni opeklo sonce. Včasih zadostuje že nekaj dni intenzivnejšega sončenja, da se luščenje pojavi šele nekaj dni pozneje.
Čeprav vas morda zamika, da bi odluščeno kožo odstranili sami, strokovnjaki tega ne priporočajo. S tem lahko poškodujete novo, občutljivo plast kože in povečate tveganje za draženje ali celo okužbo. Koži je bolje pustiti, da se obnovi po naravni poti.
Kožo čim bolj navlažite
Najpomembnejši korak pri negi kože je intenzivna hidracija. Po vsakem prhanju nanesite bogat losjon ali kremo z vlažilnimi in pomirjujočimi sestavinami, kot so aloe vera, glicerin, pantenol, ceramidi ali hialuronska kislina. Najbolje je, da izdelek nanesete takoj po prhanju, ko je koža še rahlo vlažna, saj tako bolje zadrži vlago.
Ne pozabite niti na zadosten vnos tekočine. Čeprav pitje vode ne bo preprečilo luščenja, pomaga ohranjati hidracijo kože od znotraj in podpira njeno naravno obnovo.
Izogibajte se vroči vodi in pilingom
Vroče prhe kožo še dodatno izsušijo, zato raje izberite mlačno vodo in nežne gele za prhanje brez agresivnih dišav in sulfatov. Dokler se koža popolnoma ne obnovi, se izogibajte tudi pilingom, krtačam za telo ter kozmetiki z močnimi kislinami ali retinoidi, saj lahko dodatno razdražijo občutljivo kožo.
Poškodovane kože ne izpostavljajte soncu
Če se je koža že začela luščiti, jo nekaj dni čim bolj zaščitite pred neposrednim soncem. Nosite lahka oblačila, ki prekrijejo prizadeta mesta, in redno uporabljajte kremo z zaščitnim faktorjem. Nadaljnje sončenje lahko proces celjenja le podaljša in poveča poškodbe kože.
Kako luščenje preprečiti?
Najboljša zaščita je odgovorno sončenje. Kožo soncu izpostavljajte postopoma, izogibajte se najmočnejšemu UV-sevanju med 10. in 16. uro ter redno nanašajte zadostno količino zaščitne kreme. Pomembna je tudi vsakodnevna hidracija kože skozi vse poletje, saj zdrava kožna bariera bolje prenaša zunanje vplive in dlje ohranja enakomeren in lep zagorel videz.
